やることがたくさんあって、やる気が出ない時の対処法!

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やることがたくさんあって、頭がいっぱいになってませんか?
 
その状態だと、
人はとてもストレスを感じます。
 
逆に、
 
A
B
C
 
とやることが整理されていれば、
それほどストレスはかかりません。
 
もし、やることがたくさんありすぎて
やる気をなくしているのであれば、、、
 

ステップ1.必要なタスクを書き出す

 
まずは思いつく限り、やるべきことを
メモ帳でも紙でもいいので書き出しましょう。
 
・トイレ掃除
・買い出し
 
など、プライベートなこと、かつ些細なことを含め
思いつく限り書き出していきます。
 

ステップ2.今、やることを書く

 
それをパパッと見て、
「今すぐに取りかかること」
を再度、紙に書き出しましょう。
 

ステップ3.それを一心不乱にやって終わらせる

 
あとは集中して、まずはそれだけを終わらせます。
 
そして、終わったらまた新たなタスクを
書き出して、一心不乱に終わらせる。
 
それを繰り返していきましょう!
 
やる気をキープしたまま、
どんどんとタスクを終わらせていけるハズですよ!
 
最後まで読んでくれてありがとうございます♪
 
 

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インターネットを軸に商品・サービスを販売する

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さまざまな方のWEB販促を行って、

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最後まで読んでいただきありがとうございました!

川崎達郎

 

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